Styrk dit immunforsvar og få mere energi, en sund, slank krop og et lysere humør med en ny arbejdsbog af kostvejleder Lene Hansson. FORNY DIT LIV PÅ 8 UGER er en personlig arbejdsbog, dagbog og helsebibel med kostplan og opskrifter til 56 dage. Bogen indeholder desuden en drømmedagbog, et helseregister med råd om vitaminer, mineraler, kosttilskud, naturmedicin og alternativ behandling. Via et humørbarometer og ugentlige mål- og vægtskemaer vil man se, at vægt og mental balance hænger nøje sammen. Et varieret træningsprogram med bl.a. Pilates, faster- og suppekure, meditation og afstresning, en speciel kur for immunforsvaret og for syre/base-balancen giver sundhed over helelinjen - det gælder både krop, kost, og sjæl. Hvis humøret trænger til en vitaminindsprøjtning, er Reiki og Bachs blomstermedicin en mulighed. Reiki er en form for meditation og healing, der kan anvendes til at få stress ud af kroppen, give overblik og sjælero, og Bachs vilde, ugiftige blomster giver glæde, balance og selvsikkerhed. Lene Hansson fortæller bl.a., hvordan man med en enkel kostomlægning kan afgifte kroppen, smide de overflødige kilo og opbygge et bedre immunforsvar. Det sker med "Immunkuren", der styrker helbredet, giver mere energi, bedre søvn, vægttab og mindre sygdom. Kuren har hjulpet Lene Hansson selv til at blive rask på blot fire måneder efter at være blevet bidt af en skovflåt med Borrelia. Hendes devise var - i samarbejde med en læge - at styrker man kroppens immunforsvar, kan man komme de fleste sygdomme til livs. Lene Hansson (f. 1963) er kostvejleder, helseskribent og forfatter til bestsellerne Naturlig Slank, Sund og Slank med Lene Hansson samt Mad, Motion og Mirakler. Hun har i to år haft eget SPA og kursted i Portugal og arbejder nu med bl.a. Public Relations i DGI-byen i København. Bogen FORNY DIT LIV PÅ 8 UGER er udkommet på Borgens Forlag 28. juni, den er på ca. 245 sider og koster kr. 249,-. 06-07-2002 (hjh) ANDRE NYHEDS INDLÆG:
12-11-2021 |
Følg os på FaceBook
