Quiet Mind henvender sig til mennesker, der tror på, at de kan få mere ud af deres liv end det, de oplever i dag, og som tror på, at de selv bærer en stor del af ansvaret for at skabe en forandring.

Kender du det? Hverdagens gøremål fylder vores tid – fra “væg til væg”. Finder vi endelig tid til os selv, er vi ofte så udmattede, at vi synker sammen foran tv’et til programmer, vi måske i bund og grund slet ikke interesserer os for. Men du har ressourcer, du ikke tænker på. Du kan finde energier og styrker, du kun i glimt vidste, du havde. Vejen hertil er en metode, der bygger på særlige meditationsteknikker og viden om, hvordan vi som mennesker fungerer – mentalt og fysisk.

»Arh, det der med meditation og mindfulness er nok ikke lige mig,« tænker du – mest fordi du tror, at du skal være 100-meter mester i meditation for at få noget udbytte af den metode.

»Så skal du med på et Quiet Mind-kursus, for her blander vi viden og teknik, med meditation og ro, så du både lærer hvordan, men også hvorfor det virker, med værktøjer i gribehøjde. Og så skal vi i øvrigt ha' det sjovt,« siger Kim Wilde, der er den ene af de to kursusledere. Kim brænder for kommunikationen mellem mennesker – den måde, vi opfatter, forstår og misforstår hinanden. Og alt er kommunikation. Kims afsæt er, at han er far til Elias, en 14-årig dreng med Downs syndrom (mongol). Igennem Elias har Kim fået et kig ind i maskinrummet hos os mennesker – og lært noget om, hvordan vi reagerer, når alle filtre skæres væk.

Med Quiet Mind får du også en indføring i hvorfor og hvordan meditation virker. Annie Bejart, den anden kursusleder, har arbejdet med meditation, healing, følelser, tanker og kommunikation siden begyndelsen af 70’erne. I 1985 gjorde hun interessen for mennesker til sit erhverv. Hun har uddannet mange mennesker i udviklings-kinesiologi og psykoterapi samt afholdt mange kurser i selvudvikling. Sammen med Kim Wilde og sin spirituelle vejleder fører Annie dig ind i din indre kerne til bevidstgørelse af indre kommunikation, intuition og stilhed.

Quiet Mind henvender sig til mennesker, der tror på, at de kan få mere ud af deres liv end det, de oplever i dag, og som tror på, at de selv bærer en stor del af ansvaret for at skabe en forandring.

»Gennem oplæg og øvelser lærer du dig selv og dine energier at kende og at beherske dem – på din måde. Når du behersker Quiet Mind, vil du opleve, at du er mere nærværende, har mere energi, er i stand til at trække på skjulte ressourcer, er mindre syg, er mere glad og er mere ressourcefyldt,« forklarer Kim Wilde og fortsætter: »Kun i nuet kan vi være autentiske og nærværende overfor hinanden. Men nuet kræver noget andet af os, end vi er vant til.«

Med Quiet Mind vil Annie og Kim føre dig ind i dig selv og til de skjulte ressourcer, du har dér. Næste kursus afholdes i weekenden den 13. og 14. april (2013) på Center for Kreativ Udvikling i Galten.

Links: 
Huana, Center for Kreativ Udvikling v/ Annie Bejart 

Foto: 
Pressefotos