Alternativinfo er ved at skifte layout, hvorfor siderne kan vises forskelligt, og der kan forekomme forstyrrelser i driften.

Nyheds sektion:
 Danskere har D-vitamin mangel

19-05-2008, skrevet af redaktionen
Opdateret (boks) 01-09-2011
  

Naturligt D-vitamin får vi bl.a. fra fisk, især fede fisk, og solens stråler.
   

Naturligt D-vitamin får vi fra fisk, især fede fisk, og solens stråler, samt fiskeolie, gær og mælkeprodukter. Da solen på vore breddegrader kun har tilstrækkelig effekt fra maj til september, er dette alene ikke nok til at dække et helt års behov. D-vitamin er bl.a. nødvendig for knogler og tænder, men menes også at have en forebyggende effekt mod visser former for cancer - især brystkræft - samt sukkersyge og sklerose.

En ny undersøgelse af Klinisk Biokemisk Afdeling på Vejle Sygehus viser, at cirka 50% af befolkningen har for lavt D-vitamin niveau - og det selv om 40-50% af dem med for lavt niveau allerede indtager supplerende vitamin tilskud. Tidligere var det især ældre og indvandrerkvinder, der var i D-vitamin underskud - forklarer lægerne bag undersøgelsen, der er baseret på knap 10.000 danskeres blodprøver - men nu er det omkring halvdelen af befolkningen.

IU eller mikrogram (μg)
Det er lidt med forskel om der anbefales doser i μg (mikrogram) eller i IU (International Units, da: Internationale-enheder). I følge Wikipedia svarer 600 IU til 15 μg.
De nye anbefalede doser fra Institute of Medicine (USA) er:
1–70 år: 600 IU/dag (15 μg)
71+ år: 800 IU/dag
Gravide og ammende: 600 IU/dag
Spædbørn 0-12 mdr.: 400 IU/dag

Kilde: Wikipedia.org  (01-09-2011)  

Praktiserende læge Ege Schultz offentliggjorde i "Ugeskrift for Læger", april 2008, et tilsvarende studie på 280 udvalgte patienter. Her var D-vitamin niveauet for lavt hos 80% og endda kritisk lavt hos hele 38%. "Vi blev meget overraskede over, at så mange 'almindelige danskere' havde svær D-vitamin mangel," sagde Ege Schultz.

Farmaceut Anne Schmedes og overlæge Henrik Hey, der har ledet undersøgelsen på Vejle Sygehus, opfordrer Sundhedsstyrelsen til at forhøje det anbefalede daglige D-vitamin tilskud til 35 mikrogram. Afdelingslæge Christine Brot i Sundhedsstyrelsen mener imidlertid ikke, at der på nuværende tidspunkt er tilstrækkeligt med dokumentation til at ændre på anbefalingerne, som for øjeblikket er 7,5 mikrogram om dagen og 10 mikrogram for særligt udsatte grupper.

Kilder:  
Berlingske Tidende 

DR-online 

Se også: 
Vitamin Guide 

Vitaminlovene ?
artikel af Carsten Vagn-Hansen (læge og sundhedskonsulent) 

Fisk - et bæredygtigt alternativ?

Andre interessante links: 
Danner kroppen D-vitamin, hvis man har solcreme på?
(Videnskab.dk 27-05-2012)

Ekspert inden for D-vitaminer, er kritisk over for Sundhedsstyrelsen
(MedWatch 30-05-2012)

Kalk og D-vitamin gør dig til en overlever
(Videnskab.dk 11-06-2012)

Mangel på D-vitamin øger risikoen for diabetes
(Videnskab.dk 21-08-2012)

Stor opmærksomhed på D-vitamin
(DR-online 04-03-2012)

Tilskud af D-vitamin er måske ikke nok
(Videnskab.dk 17-12-2013)

UV-lys gør champignoner til D-vitaminbomber
(Videnskab.dk 06-07-2012)

Foto: 
PMP Group Asia Co. Ltd. 

22-01-2022
Annonce

 

Følg os pÃ¥ Facebook 

Home   |   Nyheder  |   Artikler   |   Guider   |   Leksikon
Information om alternativinfo    |   Sideoversigt   |   Tilbage
www.alternativ.info   |   E-mail til redaktionen   |   Design   &  Webmaster :  © 1999-2021,  PMP Group.   ISSN: 1901-7022
Dette website tilhører PMP Group Asia Co. Ltd., Suratthani 84330, Thailand.
Indholdet på dette website er alene vejledende og må ikke erstatte fagkyndig rådgivning eller lægelig behandling af sygdom.
alternativinfo er alene en uafhængig informations portal, der hverken markedsfører eller sælger de omtalte produkter eller behandlinger, hvorfor alternativinfo IKKE under nogen form anbefaler et bestemt produkt eller en bestemt behandling. Medtagne oplysninger om naturlægemidler, kosttilskud og vitaminpræparater samt naturlig hudpleje og kosmetik er repræsentativt, redaktionelt udvalgt og de er derfor ikke en annoncering af et bestemt produkt.
PÃ¥ sitet kan forekomme information, hvorom der IKKE forefindes videnskabelig dokumentation.
Modtagne indlæg og oplysninger videregives uden ansvar og udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holdning.
Alternativinfo er uden ansvar for indhold på link-forbundne sider.
Cookie samtykke: Ved fortsat brug af sitet, accepteres følgende cookie-betingelser. Alternativinfo indsamler ingen personlige oplysninger, men vore web-servere sender automatisk session-HTTP-cookies, også kaldt "nødvendige cookies". Tredjepart-cookies forekommer fra Adservice delingskanpper og Google annoncer. Endvidere fra den sociale delings tjenester AddThis samt Google til optimering af søge-funktioner. Alternativinfo fungerer, selv om din browser blokkerer for cookies, men visse service-applikationer vil muligvis ikke starte Læs mere om cookies her.
Copyright © :  Index, artikler, fotos, grafik, layout og mediaklip tilhører respektive ejere og mÃ¥ ikke reproduceres uden tilladelse.
Det er tilladt, at udprinte websider i sin helhed til alene undervisning og privat brug.
Dette må du: Linke til alle sider på alternativinfo, evt. med et kort referat eller omtale af siden du linker til.
Dette må du IKKE: Gengive indhold fra sitet (websider, artikler, grafik, videoklip), hverken som uddrag eller i sin helhed.