Forlaget skriver:
Denne bog er for alle, som ønsker mere energi, klarhed og glæde.

Bogen indeholder over 100 vegetariske opskrifter på mad, der virker livsfremmende og styrkende på krop og sind. Opskrifterne giver et varieret udvalg af vegetarisk mad og er omfattende nok til at tilfredsstille de flestes behov.

Bogen beskriver desuden sundhedssystemets ayurveda og fortæller, hvordan man ved at følge enkle råd om kost og spisevaner kan opnå mere sundhed og glæde i livet og på denne måde "spise sig lykkelig".

160 sider, indbundet og rigt illustreret med billeder af alle opskrifterne.

Emner: Sundhed, ernæring, Ayurveda, kost, vegetarmad, livsglæde, lykke, energi.

Om forfatteren: Den danske forfatter Nicolay Marcus Zederlinn er ayurvedateknikker og har mange års erfaring med sundhedssystemet ayurveda. I en årrække har han arbejdet som ayurvedisk kok og afholder nu kurser og foredrag om ayurveda og livsfremmende kost..

Forlaget Laksmi Sattva, tlf.: 23 20 38 27
ISBN 87-90758-00-5
160 sider, indbundet, rigt illustreret.
Vejl. pris: 227 kr. + porto
Bogen kan købes hos boghandleren eller 
Bestil on-line her.

Se også Nicolay Marcus Zederlinns artikel: Lidt om ayurveda

Home > Bøger > Spis dig lykkelig
27-12-2021