Alternativinfo er ved at skifte layout, hvorfor siderne kan vises forskelligt, og der kan forekomme forstyrrelser i driften.

Nyheds sektion:
Selvhealing med tankekraft

10-09-2011, skrevet af redaktionen

   

Den engelske magasin New Scientist skriver, at en helt gratis medicin uden bivirkninger er tankens kraft.

Her følger de 6 gode råd til selvhealing med tankekraft:

1. Tænk positivt 
"Det hele kommer til at gå godt." Bliv ved med at overbevise dig selv om det positive, realisme kan være skadeligt for helbredet.

2. Tillid til andre 
Din holdning til andre personer kan have stor betydning for dit helbred. At være ensom øger risiko sygdom, mens et godt socialt liv betyder bedrer søvn og mindre ældning.

3. Meditation 
Munke har mediteret gennem årtusinder i håbet om at opnå spirituel oplysning. Meditation kan booste immunsystemet, beskytte mod depressioner, forebygge rynket hud og endda forsinke en HIV-udvikling.

4. Selv-hypnose 
Hypnoterapi har kæmpet med videnskabelig anerkendelse lige siden Franz Mesmer i 18-tallet påstod han kunne kurere alle slags sygdomme med hypnose. Hypnose kan faktisk hjælpe mod en lang række lidelser, blandt andre smertekontrol, nervøsitet, depressioner, søvn forstyrrelser, astma og forskellige hudlidelser.

5. Spirituel overbevisning 
I et studie af 50 personer med fremskreden lungekræft opdagede forskerne, at patienter med en høj "spirituel overbevisning" responderede bedre til kemoterapi og overlevede længere. 40% af gruppen med spirituelt troende var fortsat i live efter tre år, men det samme kun gjaldt for 10% i gruppen forskerne skønnede havde en lav spirituel overbevisning.

6. Tankekraft 
Positiv tænkning og et lyst, fremadrettet livssyn er din bedste hjælper. New Scientist har en lille informations video (engelsk) som du kan se herunder. Der findes også kurser som kan hjælpe med at lære positiv tænkning og selvhealing, blandt andre "Silva Metoden" (se link nederst).

Kilder:  
New Scientist 

Links:
Silva Metoden Danmark 

Silva Metoden Norge 

Silve Metoden Sverige 

Læs mere: 
Artikelen "Heal thyself: The power of mind over matter" kan læses i
New Scientist nr. 282

At have et godt helbred
artikel af Eva Meistrup

Hjælp dig selv med visualisering, også mod kræft
artikel af Irma Lauridsen, forfatter

Hvad er Meditation?
af Eskil Schilling

Hvad er NLP?
artikel af Helle Joan Hansen, NLP-terapeut

Hypnose
artikel af Lis Hansen, hypnoterapeut 

I en sund krop bor en sund sjæl
artikel af Lene Hansson, skribent og kostvejleder

Tænk dig glad, slank, sund og smuk
artikel af Irma Lauridsen, forfatter

Se også: 
Hypnose - et alternativ til bedøvelse 

Meditation styrker immunforsvaret 

Interessante links: 
DR-online 27-12-2011: Fødte fem-kilos baby ved hjælp af selvhypnose 

Foto:
© New Scientist cover  

22-01-2022
Annonce

 

Følg os pÃ¥ Facebook 

Home   |   Nyheder  |   Artikler   |   Guider   |   Leksikon
Information om alternativinfo    |   Sideoversigt   |   Tilbage
www.alternativ.info   |   E-mail til redaktionen   |   Design   &  Webmaster :  © 1999-2021,  PMP Group.   ISSN: 1901-7022
Dette website tilhører PMP Group Asia Co. Ltd., Suratthani 84330, Thailand.
Indholdet på dette website er alene vejledende og må ikke erstatte fagkyndig rådgivning eller lægelig behandling af sygdom.
alternativinfo er alene en uafhængig informations portal, der hverken markedsfører eller sælger de omtalte produkter eller behandlinger, hvorfor alternativinfo IKKE under nogen form anbefaler et bestemt produkt eller en bestemt behandling. Medtagne oplysninger om naturlægemidler, kosttilskud og vitaminpræparater samt naturlig hudpleje og kosmetik er repræsentativt, redaktionelt udvalgt og de er derfor ikke en annoncering af et bestemt produkt.
PÃ¥ sitet kan forekomme information, hvorom der IKKE forefindes videnskabelig dokumentation.
Modtagne indlæg og oplysninger videregives uden ansvar og udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holdning.
Alternativinfo er uden ansvar for indhold på link-forbundne sider.
Cookie samtykke: Ved fortsat brug af sitet, accepteres følgende cookie-betingelser. Alternativinfo indsamler ingen personlige oplysninger, men vore web-servere sender automatisk session-HTTP-cookies, også kaldt "nødvendige cookies". Tredjepart-cookies forekommer fra Adservice delingskanpper og Google annoncer. Endvidere fra den sociale delings tjenester AddThis samt Google til optimering af søge-funktioner. Alternativinfo fungerer, selv om din browser blokkerer for cookies, men visse service-applikationer vil muligvis ikke starte Læs mere om cookies her.
Copyright © :  Index, artikler, fotos, grafik, layout og mediaklip tilhører respektive ejere og mÃ¥ ikke reproduceres uden tilladelse.
Det er tilladt, at udprinte websider i sin helhed til alene undervisning og privat brug.
Dette må du: Linke til alle sider på alternativinfo, evt. med et kort referat eller omtale af siden du linker til.
Dette må du IKKE: Gengive indhold fra sitet (websider, artikler, grafik, videoklip), hverken som uddrag eller i sin helhed.