Et dagligt glas granatæble-juice modsvarer virkningen af Viagra. Foto: Flagstaffotos

Siden oldtiden har granatæblets positive virkning for et godt helbred været kendt. Den tidligste medicinske omtale findes i Ebers papyrus fra omkring 1500 fvt, hvor granatæbler anbefales mod »bændelorm og andre infektioner«. Det seneste studie er fra 2012 og resulterede i et - for mange - ganske interessant resultat: Den lille blå Viagra-pille, som i dag nærmest er identisk med et »boost til sexlivet«, kan tilsyneladende erstattes af et dagligt glas granatæblejuice.

Det videnskabelige studie, der blev foretage af forskere ved Queen Margaret University, Edinburgh i England, omfattede 58 frivillige i alderen 21 til 64 år. De viste et »signifikant forøget« testosteron niveau på mellem 16% og 30% hos begge køn ved slutningen af de to uger forsøget varede, skriver engelske Mirror News. Ud over at øge kønshormonet testosteron til et niveau modsvarende virkningen af Viagra, fandt forskerne en række andre gavnlige effekter. Positive følelser steg og negative følelser faldt. Øget testosteron niveau kan bidrage til at forbedre en persons humør og hukommelse og endda lindre nogen stress, såkaldt sceneskræk. Ved en 18 måneder tidligere undersøgelse på universitetet fandt man frem til, at granatæblesaften sænker højt blodtryk og tillige, over en længere periode, kan hjælpe med at reducere en »ølmave«. Hos mænd medfører højere niveauer af testosteron øget ansigtsbehåring, dybere stemme og stimulering af sexlysten. Mens mænd har høje niveauer af hormonet, er testosteron også fundet hos kvinder, hvor det produceres i binyrerne og æggestokke. Det øger seksuelle drifter samt styrker knogler og muskler.

Granatæbler haft været betragtet som såkaldt »superfood« i nogen tid. De høje niveauer af antioxidanter menes at reducere risikoen for hjertesygdomme og cancer. Det høje indhold af jern og vitaminerne A, C og E bidrager til, at opretholde en god iltforsyning til kroppen. E-vitamin reducerer ældning i hjernen og kan hjælpe med at forhindre Alzheimers, mens C-vitamin gavner hud, tænder og knogler. Granatæbler indeholder også garvesyre og en række antioxidanter som polyphenol og anthocyaniner flavonoider, der tillige har gavnlige virkninger. Garvesyre har vist sig at sænke blodtrykket og stimulere immunsystemet. Polyphenol hjælper kroppen med at skille sig af med kræftfremkaldende stoffer, hvor granatæbler menes at have særlig god virkning til at afværge prostatakræft og muligvis brystkræft. Anthocyaniner beskytter blodkar og reducere betændelse. Granatæbler har også effektive anti-bakterielle egenskaber og kan lette symptomer på slidgigt.

Det amerikanske National Institut for Sundhed (Natonal Institutes of Health) har registreret 32 kliniske forsøg med granatæble udtræk eller juice mod en lang række lidelser, blandt andre prostata kræft, diabetes og rhinovirus (forkølelse og influenza). Også i det holistiske sundhedssystem ayurveda har granatæbler været vidt anvendt gennem årtusinder. Frugten menes oprindeligt at stamme fra Persien. Den runde læderagtige frugt, fuld af spiselige røde frø, er blevet dyrket siden oldtiden, hvor den også blev anvendt til medicinske formål mod maveproblemer, øjenbetændelse og hæmorider.

Kilder:  
Mirror News
Wikipedia 

Links: 
Granatæble
Wikipedia

Læs mere: 
Who needs Viagra? The secret to enhancing your sex drive could be a daily glass of pomegranate juice
Mirror News, 04-05-2012 (eng.)

Pomegranate
Wikipedia ( eng.)

Se også: 
Lidt om ayurveda
artikel af forfatter og foredragsholder Nicolay Marcus Zederlinn

Medicin gennem tiderne
artikel af biopat, zoneterapeut og phytoterapeut Lilian Dørge

Mænd der spiser chili har større sex-drive

Naturligt alternativ til potenspiller

Sexlyst Guide 

Vandmelon - naturligt Viagra?

Ældre fædres børn lever længere

Andre interessante links: 
Motion kan hjælpe mænd med erektionen
(Videnskab.dk 24-03-2015)
Mænd, der har knas i maskineriet, når der skal hygges under lagnerne, burde måske overveje at motionere. Et ny studie viser nemlig, at mænd, der motionerer mere, har bedre erektion og fungerer bedre seksuelt, uanset etnicitet.

Otte overraskende ekstra gevinster ved orgasmer
(Ekstra Bladet 09-11-2013)
De fleste af os behøver ingen undskyldning for at hoppe under dynen med en, vi elsker. Men hvis du har brug for ekstra motivation, så læs lige her hvad orgasmer også kan gøre for din krop og psyke.

To ud af tre læger overser alvorlige problemer
(MetroXpress 10-09-2013)
Praktiserende læger i Danmark er ikke gode nok til at undersøge, om mænd lider af testosteronmangel. Ny undersøgelse viser, at det blandt andet kan resultere i nedsat sexlyst og rejsningsproblemer.

Forskere: Sæd bliver bedre af valnødder
(Videnskab.dk 16-08-2012)
Hos sunde og raske unge mænd bidrager et dagligt indtag af valnødder til bedre sædkvalitet, ifølge et nyt studie.

Gruppeterapi giver bedre sex
(Videnskab.dk 10-05-2012)
Sexterapi kan have en god effekt på manglende lyst, manglende orgasme, for tidlig sædafgang og erektionsproblemer

Foto: 
© 2005 Fir0002/Flagstaffotos, foto fra Wikipedia